Можно ли семена чиа при беременности? Отзывы мам

Мне не нравится

Далаю утром каши с чиа. Вкусно))

Раньше пила их натощак

Йогурты вкусно, выпечка, в кашу добавляю тоже. Кокосовое молоко+семена чиа и сверху пюре манго или ягод 🔥

Обожаю делать с вечера пудинг с овсянкой)) для тех, у кого проблемы с 🚽 просто идеально

Как к игре)

Да по мне то же самое, что и льняное семя))

Можно добавлять, не фанатею. Одно время его как и киноа, очень продвигали))

В гречке не меньше витаминов, чем в киноа, как и белка))

С чиа и льняным та же история)

Варю кашу и сверху чуток посыпаю. В выпечку тоже сыплю

Отлично) они украшают мой йогурт)

Кажлый день ем, люблю

Положительно

Прекрасно отношусь. Их главное либо замачивать, либо в йогурт добавлять и давать постоять. Хороший источник клетчатки и для кишечника помощь

Они очень полезны и вкус особо не чувствуется, я добавлять в йогурты, кефир или замачиваю в воде 5 минут и пью

Недавно купила. Добавляю в йогурт, на 20 минут в холодильник и потом ем)) для чего купила сама не знаю 😁 но как будто оно мне надо было