Книги для порядка в голове: что почитать маме?
Девочки привет. Подскажите пожалуйста нормальную книгу, которая поможет привести жизнь/голову в порядок. У меня сейчас каша в голове, не могу понять за что взяться. Вроде составляю список, но либо не делаю и откладываю, либо что-то мешает что ли. Я что-то из психологии читала, на что-то даже не смотрела. Мой мозг иссыхает, водная вода мне не нужна. В целом моих мозгов должно хватить и на что-то более менее научное. Быть может мне просто надо прочитать что-то, что я уже понимаю но мозги не доходят, надо докрутить мысли. В общем накидайте плиз если есть варианты книг, что изменили жизнь🤪 или в терапию уйти🤔 но лучше меня, меня никто не знает и не раскроет. Я просто устала, мой мозг надо мной издевается или я над ним🫠
Комментарии
Книги тут не помогут, закройте свои базовые потребности элементарно и только потом можно заниматься просвещением
Они вроде закрыты. Я высыпаюсь, ем, смотрю фильмы, прогуливаюсь, пытаюсь ввести спорт. Но я уже месяц так живу, по анализам здорова. Но кровать постоянно тянет и я лежу и ничегошеньки не делаю. Потом тревожусь, что спускаю дни, сколько всего упущено из жизни и не получается сделать за день ничего из запланированного…
@mrs.shrek, похоже на экзистенциальный кризис, психолог самое то в такие моменты
Джо Диспенза «Сила подсознания» (там с научной точки зрения пишет он)
Недавно в порыве самоуничтожения купила книгу Анны Бабич "Внутренняя опора", да, популярная психология, но мне она помогает. Написано легко, тем не менее, много что взяла из этой книги)
Спасибо 🙏 почитаю все никак до нее руки не доходят
Курпатова всем советую : "Красная таблетка,"" Чертоги разума"
Благодарю, даже не знала о такой книге. Мечтаю о собственных чертогах 😍
Книги дадут посыл идти делать, вопрос силы есть чтобы делать? Куда ушли Ваши силы т энергия что у вас каша в голове? Почему откладываете? Потому что нет сил и желания к этому...нет сил и желания потому что вы исчерпали и не восстановили их.
Из книг да тот же трансактный анализ - Игры в которые играют люди" и "Люди которые играют в Игры"
Точно описывает как мы тратим силы не на свою.жизнь.
@mrs.shrek, 🫂
Я честно не знаю
Пока на энергосберегающем
Жду когда мозги сами очухаются
@mrs.shrek, что нибудь получилось сделать?😅стало лучше?
Если что свистните меня 🙏🏽
@a.r.za, увидела рекламу медитаций Елены Вальяк, начала слушать. Пока 2й день слушаю. Вроде какое-то моральное облегчение чувствуешь
Мне кажется вы уже сами ответили на свой вопрос. Вы просто очень устали. И когда усталость не только физическая, многое перестает получаться даже в обычных вещах.
Может сейчас вам стоит дать себе время именно отдохнуть и делать то, что наполняет именно вас.
Из книг по вашему описанию мне сразу вспомнилась К себе нежно. Возможно сейчас она вам откликнется.
Спасибо за совет. Возможно и правда слишком быстро пытаюсь встать на ноги. Постараюсь дать себе еще время..
Ребенок в садике? Может поможет полностью убрать гаджеты и пока не выполните задачу нельзя заходить в телефон?
@kylysh, телефон это уже часть меня. Без него как без рук🥲
@mrs.shrek я заметила что могу залипнуть в тредсе, поэтому я его удалила. Иногда скачиваю на день-два. Мне тоже нельзя отвлекаться потому что дел много не успеваю
Спасибо, эта же книга: «Танцы на граблях. Свою судьбу мы делаем сами!» (С. Слободчиков). По аннотации как будто на транзактный анализ Бёрна похож. Просмотрю на досуге
Когда, я впадаю в депрессуху, и жизнь кажется дном, я читаю книгу "Черная книга"- сборник записей дневников узников конц.лагерей. отрезвляет. Я ее купила лет 8 назад, и дочитать не хватает сердца, очень тяжелое сожержание((
Я не уверена, что это депрессуха. Но сейчас я точно не в том состоянии, чтобы читать такое, это может меня и добить…
Трансерфинг реальности