Девочки, посоветуйте какие-то тренировки, чтобы прям готовая видео программа.
Вот например, как у Джиллиан Майклс раньше.
Люблю с ней заниматься. Но щас я ослабла и не осилю 😅
Вот хочется что-то такое же комплексное. Даже если платно.
Лишь бы классные и действенные.
В fit stars куча тренировок , на любой уровень подготовки