kaffetka_
Дарья·Мама дочки (9 лет)
Как справиться с ПМС: советы мам и витамины
Девочки, у кого ярко-выражен ПМС, чем помогаете себе?
Может , витамины какие-то или упражнения делаете?
У меня нет болей, но жутко скачут эмоции, то плачу, то злюсь, и такое ощущение, что меня раздувает как воздушный шар, я постоянно хочу есть, сколько бы чего я не поела. В общем не самые приятные ощущения и длятся они около недели.
Бабуля-пес так просто для привлечения внимания
1
Комментарии
@lodos, @rinnamia99, девочки, спасибо. Я неделю назад где-то начала магний пить, пока еще особо нет эффекта, надеюсь, что через месяц полегчает. По крайней мере я стала лучше спать и утром вставать
Нравится Ответить
Магний в хелатной форме vitamir можно попить. ПМС не так выражен и нервишки спокойнее
Нравится Ответить
У меня Магний + Маммолайн. Нравится результат и разница с тем, что раньше было конечно очень большая. Маммолайн он еще с органическим йодом, так что не только симптомы пмс облегчает, но и щитовидку поддерживает.