malinka9607
Алина ·Мама троих детей
Спортзал или фитнес: что эффективнее для похудения?
Девочки , в чем больше эффект кто знает ? Спорт зал или фитнес ? Питание тоже будет конечно
1
Комментарии
Это все индивидуально, кому-то зал, кому-то фитнес, кому-то бассейн
Нравится Ответить
Я занималась и в зале и в фитнесом и скажу так по себе ( тоже питание следила) зал- это про строить тело, а фитнес- это общее состояние, типа всегда в движении)
Была молодая-ходила в зал, потом устала от железок и решила на фитнес и кайфовала там ( у меня микс был фитнес)