Как соблюдать питание при лимфодренаже и кавитации?

Проблема лишнего веса. Пошла на лимфодренаж и кавитацию. Сказали чтобы был толк нужно соблюдать питание. Но как? Не получается это у меня. Не могу себя контролить. Может есть что то для быстрого насыщения едой или медленно переваривания???Без питания все это деньги на ветер...