Как похудеть на белковой диете: меню на завтрак и советы

Нормально а. Хочу быть стройной. Но есть все подряд и че по вкуснее я тоже хочу. Но это не норма. Я уже вешу как шла рожать детей. На вб разделась. Просто аж затошнило.

Интервалить почему то никак не заходит. Хотя я успешно несколько раз худела. Просто не хочу никак ограничений. Но так не бывает, чтоб без ограничений раз и ты без лишних кг.

Посмотрела уже не первый пост все на белках убирали лишние кг. Ну ладно обед и ужин понятно. А что с утра есть и пить.

Поделитесь опытом. Я понимаю что на белковой надо исключить сладкое мучное. Но надо хотя б с 10 кг убрать. Мне даже ходить тяжело. Я уже молчу о 40 лишних кг 😵‍💫🥹

На фото Мега удачный ракурс. Прямо лучше не вставать и не прижимать футболку.