Боль в бедре после 30: какой коллаген пить?
Я сегодня ночью проснулась от боли в бедре ( сустав наверное)
Посоветуете колаген рабочий пожалуйста 🙏 ( костные бульоны ем, холодец варить не хочу, )
Мармеладки не в счет да? 🤣
Физически активна , более 10000 шагов в день , велосипед 2-3 раза в неделю, вечерняя прогулка- пробежка с собакой .
Может просто лежать "кабачком" чтоб не чего не болело , после 30лет
то одно то другое 🤦♀️
Комментарии
Про отсутствие эффекта от коллагена напишут лишь те, кто не пил хороший коллаген)))
Рекомендовала бы еще упражнения для раскрытия тбс
Это маркетинг. Не работает он) сейчас продавцы бадов набегут и будут утверждать обратное 😁
Холодец 👌
Может лучше для суставов тогда БАДы? Типа хондроитин или че там еще бывает, мсм, глюкозамин
Это наверное ортопед подскажет , если я до него дойду конечно
@mrs.rigert, дааа, мне как раз ортопед говорил, что они не лечат но зато поддерживают здоровье суставов, снижают воспаление и тд. А вообще типа без движения ниче не поможет
Советую в бассейн ходить