Покраска плинтусов и вентиляции: мой опыт ремонта
ссылка
барытын туурдум🙈
потолочные и напольные плинтусы,уголки для окон и вентиляцию🤭
кэргэним кэллэ5инэ ол бу быгыалыырын доработает,а то уеьээ ба5айы баар неровности🥲били плинтус сыьыарыллыбыт сирэ😅
былырыын хап-хара,наьаа учугэй обойбун туурбутум🥹🖤хата билинни клейдар олох туох да суола суох туллаллар эбит уонна хайдыбаккаа,чэпэчки ба5айытык👍🏻
Комментариев ещё никто не написал.
Низкий ферритин: как поднять?
Сдавала комплекс анализов, пришли результаты. Ферритин ниже плинтуса.
Как говорит гугл: " Низкий ферритин - значением в 5, 6, 7 – показатель, при котором жить-то ты можешь, но не особо хочешь: головокружения, головные боли, низкий КПД, постоянная усталость – сопровождают эти цифры."
А я еще как то умудряюсь спортом заниматься...
Девчат как поднимали? Таблетки помогали? К врачу во вторник записана. Но интересно как вы поднимали ;)