Низкое давление при беременности: как выходить на улицу?
Всем привет,девочки у кого в беременность было низкое давление ,как вы выходили на улицу?Может есть какие нибудь лайфаки,я как не выйду в поликлинику и тд ,падает 80 на 40 и в глазах темнеет ,сразу плохо,даже с детьми не могу выйти погулять 😭
Комментарии
Тоже самое было. Чай сладкий с сахаром, шоколад, соленое. Нужно сразу лечь и задрать ноги наверх на подушки например высокие. Это единственный метод . Поднять давление сложнее, чем снизить. Но это пройдет, тоже мучалась, нужно перетерпеть
От кофе у меня тахикардия была.
Я пила крепкий сладкий чай.
А еще нельзя пить магний, он понижает
В первую беременность так было..... В жару дома сидела, иначе совсем плохо было, выходила только вечером прогуляться
Кофе, всегда с собой вода и в жару маленький ручной вентилятор, чтоб посвежее было)
Если кофе можете пить, то его выпейте с чем-то сладким, если нет, то теплый каркаде поднимает давление хорошо (холодный понижает), если есть проще, то зерна кофе в шоколаде или просто темный шоколад.
Зеленый чай первый настой (лучше листовой с жасмином) - хооошо поднимает. Темные улуны не надо, там шарахает очень сильно и резко, плохо станет. Можно черный чай с имбирем и ананасом (если с добавками любите).
Все беременности 80/50, 90/60
Когда поднималось больше 100, умирала )))
А так, кофе всегда варила себе
Хороший кофе с молоком , до сих пор это низкое давление со мной. А еще стал пульс шарашить особенно когда с сыном гулять иду 115 минимум и давление низкое
Спасибо не высокое.
Как как. С холодной водой и на кофе. Иначе тоже недвижимость.
Кофе помогает, одну чашку в день можно.
Сладкое с собой беру что то типа шоколадки, конфетки.
Ну и останавливаюсь посидеть , если чувствую, что не хорошо.
Вообще отказаться от зелёного чая если пьёте. (Снижает давление)
Кофе перед выходом и темная шоколадка. И с собой тоже беру темную шоколадку и кофейные зерна в темном шоколаде.
Ой у меня так
Я уже вешаюсь
Особенно вечерами
Но мне немного наоборот, мне на улице гораздо легче
Поэтому как раз мой лайфхак в том, чтобы пересилить себя и выйти..
Еще чашечка кофе, с хорошим количеством молока и кусочек темного шоколада (не молочного)
Как вариант
Я вообще гипотоник. 100 на 60 сейчас норм. Ниже , начинаю теряться. Когда можно было ходить немного кровь разгоняла по организму. Помогало. Зарядка даже сидя, активно походить. Сейчас лежу, двигаться особо нельзя по показаниям. Поэтому могу позволить спать)