Можно ли делать упражнения при диастазе 2-3 см?
С диастазом 2-3 см можно ли делать упражнения? Я хожу на групповые. Обязательно ли его ушивать вообще ? Наврятли каждая делает эту операцию
Комментарии
Не все упражнения можно делать, иначе рискуете получить еще большее расхождение мышц. Пилатес вроде как полезен. 4 см показание к оперативному вмешательству, все остальные стадии диастаза рекомендуют корректировать в течение года упражнениями, и только если положительной динамики не будет, то отправляют на операцию. А вообще поняла, что большинство женщин даже не знакомы с таким словом как диастаз. И, конечно же, они не знают, что он у них есть
Мне пластический хирург на днях не осматривая меня физически а просто взглядом ,сказал,что придется ушивать. Я даже знать не знала,да и вообще сомневаюсь в его диагнозе ,схожу к хирургу
Дыханием правильным его можно убрать.ходила тоже на упражнения все медленно для восстановления.