Как избавиться от холки? Личный опыт и советы
Девочки, у меня холка, ужасно комплексую, как избавится?
Пошла на плавание, массажи пробовала.
Липолитик колола, 1.5 месяца назад вот этот новороченный за 12 тыс. результат нулевой.
Худеть не предлагать!!!!! У меня нормальный вес💀
Комментарии
Там протрузии были 10 лет назад,сейчас не знаю что там
Заниматься осанкой.
У меня тоже есть небольшая холка, из за сутулости и что голова вперед стремится.
До беременности делала упражнения, очень помогают.
Естественно результат не быстрый и нужна дисциплина.
Просто так от массажей и быстро она не уйдет.
Остеопат массаж и типа зарядки упражнения … в инете поищите
Остеопат поможет. Не за один сеанс, конечно. Но поможет. + массаж . Снимок сделать , нет ли подвывиха Атланта. Часто бывает. Ну и на его уход дать себе 8-18 месяцев. Это не быстро.
А упражнения не пробовали от холки? В инете забейте, их там полно. И просто и дешево
Сделайте мрт шейного отдела, обязательно.