Бодрствовали 6 часов перед ночным сном 🤯 много да? Не хотела улаживать в 7 часов вечера на ночной, режиммыт акары багайы буолан эрэр из-за завершения гв
@pillowww, эээ 👍🏼
Мы когда в 8 просыпаемся на первый ДС идем спать в 12:00 🙈 4 часа бодр, как сделать так чтобы тоже хотя бы через 3 часа в сон ушел? 🫠
Второй сон тоже 15:00 уходил раньше.
@mommy202425, мой с рождения мало бодрствует с утра🥹 саамай уьаабыппыт ити 2-2,5ч буолбута недавно, сам начинает злиться и просится на сон, но перед ночным 5 часов спокойно бодрствует🤯
@pillowww, эээ👍🏼 а так учугэй багайы ди кылгастык сылдьара , очень удобно чтобы хороший режим организовать 👍🏼, в нашем возрасте норма 4 часа, но максимум прям 5 хотя бы буолуон сеп б з дии. 6 ч это уже много курдук.
короче тогда мы сами такие бьх оччого, ничего не поделать, но завтра попробую пораньше уложить тогда на первый ДС 😅
Мостики можете делать 10-20 минут
моя допустим спит два дневных сна и при разбросе режима я укладываю на пару минут до 17ч и в ночной в 20ч уходит как обычно
последний дс заканчивается в 15ч в 17ч мостик на 15 минут и отбой в 20ч а так иногда перед ночным по пять часов гуляет🙈 поэтому думаю для вашего возраста ВБ 6 часов не так критично
у нас вб 4-5 часов, 6 много дии вам, улаханым итиччэни сылдьар
Аьаа 4 часа максимум сылдьаччыбыт, бу при завершении гв ыьыллаары гынна, по времени сместились жестко, но вроде сылдьар в то же время хаппырыстаата, кенер ду суох ду тептеру аны
@mommy202425, смесь испэт да? хаппырыыстааиа даганы аны сугун утуйуо суога без гв 🥹
@r.vldslvvna, смесь даю, нооо мало пьет уонна ночнойбут хаалла гв пока что. Туун эмиэ гв🫠
У нас такой режим:
Подъем 08:30 подъем
Дневной в 13:30 до 15:30
Ночной сон в 22:00-22:30
Эии норм эбит дии, а так 20 ч уже ытыы сылдьар буолан хаалбыта кыраттан, уерэнэр ини 🙏🏽🙌🏼
У нас 5-6 часов буолааччы
Оннук же билигин хаалбыт эмиэ 5-6 часов сылдьар
Эээ, уерэнэр инибит, аны не качаю игн, оронно сытабыт, хаьан утуйор дылы, бу 1 чааьы быьа текунуйэ2 сопротивляйся гына сырытта
@mommy202425, аьаа инник чааьы быьа сытабыт биьи до сих пор
Оссо туран хааман ылар хайыыр этэ кыра сылдьан потом дьэ утуйабыт
@ammosova, 😹😹
Айуу айа эбит , хаама бараары гынар ээ оронтон туьээри, туьэрбэппин ону , олох да утуйар уута кетен хаалыа диэн 🤣
У нас последнее бодрствование стало 4-5 часов, но вчера 6 было. Аюая еле как со слезами уложил муж, я пыталась полчаса потом сдалась и пошла пить чай со сладким от нервов💆🏻♀️ 6ч перегул буолар эбит, ну а что поделать так получилось, не укладывать же в 19ч 🥺