Что кушать при беременности, чтобы стул не крепить?
Девочкии. А что кушать чтобы стул не крепить сильно? Я конечно много раз спрашивала у врача, но чет все равно понимаю что не поняла 😆
Она сказала что добавлять постепенно продукты которые крепят.
Вчера на чистом бульоне была. Сегодня хочу уже бульон с содержимым нормального супа поесть😆
А че дальше какие варианты питания кроме каши😩
Комментарии
Начинать есть. С бульона переходим на овощные супы на мясном бульоне, кефир, каши на воде. Это еще на пару дней. Дальше начинаем есть нормально, чтоб кишечник работал и был правильный стул. Есть можно практически всё в рамках ППшного питания. Обязательно клетчатку, чтоб кал был мягкий на выходе. И жиры обязательно, быстрее раны заживут. Рыбка жирная хорошо идет😋
Во. Спасибо 😍
Чет когда меня в рамки вгоняют я теряться начинаю🤪и мне легче вообще не кушать становиться, чем думать а че можно или нельзя есть
@iren0101 нельзя не кушать 😆для восстановления важно правильное испражнение
Рагу можно с черносливом , ( индейка или курица или говядина) + картошка+ чернослив + лук + морковь , мука и вода как соус.
У меня в общем то нет запоров. Но не люблю, когда оформленный. Мне надо, чтобы мягко и быстро. Псилиум принимаю, если хоть раз оформленный.