Как спасаться от запоров при беременности? Советы мам
Девочки доброе утро
Как спасаетесь запорами во время беременности…. Подскажите пожалуйста 😖
Комментарии
2 Киви + горячая вода + полежать на левом боку. Ну и квашеная капуста.
Сегодня надо купить обязательно киви 🥝 горячую воду выпила с утра, ночью кефир попила , чуть смогла сходить и то радует
@k.katie, @kristi0888, @yanaspb1919, спасибо девочки что отозвались, попробую все, а то уже Геморой болит
Минералка с магнием) донат, стелмас, их много разных. В супермаркетах есть, в аптеках. И клетчатки побольше в рацион. Если ничего не помогает - форлакс регулярно.
Форлакс пью с 6 недель, полет отличный) планирую всю беременность пить
Только киви помогало реально, по несколько штук за раз съедала.
Много фруктов, свекла, много воды. Если совсем худо, глицерин новая свеча.
Умоляю, поела я как-то 4 киви подряд, мне просто очень его захотелось, но я весь день еле добегала 😂😂😂 поэтому киви только так помогает, даже когда не ждешь от него этого эффекта
Добрый день, мой гинеколог назначал эубикор, мне помогло. Пакетик утром, пакетик вечером. Добавляла в кашу, кефир или овощной салат. По отзывам в интернете у большинства его вкус вызывает отвращение, но мне зашло
@sofiya30 Мало кушаете значит. Я пью железо и много прям много ем овощей и фруктов
Клетчатка в рационе и питьевой режим, утром стакан тёплой воды натощак, нет сдобе, выпечке, хлебу. Хорошо помогает кефир на ночь, а так же магний в6.
Дюфалак супер можно каждый день с утра пить