Послание уставшей маме: время для себя и скидка на консультацию по ГВ
✨Послание уставшей маме✨
День закончился. Всё затихло.
Ребёнок спит, муж тоже. В доме тишина. Только ты не спишь.
Не потому, что не устала. А потому что это — твоё время. Единственное за день, когда никто ничего не просит, не ждёт, не требует.
Ты не хочешь засыпать, потому что знаешь: как только ты закроешь глаза — этот день закончится. А завтра всё начнётся сначала. Те же заботы, то же «надо», тот же список дел.
Но сейчас — тишина.
Не трать её на пролистывание ленты. Не беги мыть посуду. Не включай свет на кухне, чтобы переделать ещё одно дело.
Просто посиди.
Налей чай. Посмотри в окно. Выйди на балкон, вдохни свежий воздух.
Пять минут. Десять. Пятнадцать — сколько есть.
Скажи себе: «Я справилась. Я молодец. Я хорошая мама. Сегодня я сделала всё, что могла».
Завтра ты снова будешь нужна. А сегодня — побудь нужна себе.
Присоединяйся в мой тг канал и получи скидку 50% на консультацию по ГВ