umsami
umm samiya·Мама дочки (2 года)
Сердце выпрыгивает и тяжело дышать: это паническая атака?
сердце будто вот-вот выпрыгнет
и в этот момент дышать тяжело становится
это паничка?
Комментарии
@umsami, свежий воздух, кто то говорил смотреть на зеленые либо синие предметы, на круглые предметы. Глубокий вдох и выдох делайте. У меня вот так проходило. Было еще и головокружение, и страх смерти такой приходил, потом как то все само прошло
Нравится Ответить
Отвлекись и выпей магний сейчас. Паничка