С чего начать прикорм в 6 месяцев? Опыт мам и советы нутрициологов
Уже мозг разрывается. Девочки, расскажите пожалуйста про свой опыт с прикормом. Разные советы от разных хороших нутрициологов. С чего вы начали прикорм? С пюрешек, каш и по порядку. Или по методичке Жуковой с масла и яиц и почти сразу переход на мясо. В пюрешках клетчатка, в кашах крахмал. Нужно начинать с Жиров.
Как вы начали прикорм?
Прикорм начну ближе к 6м. Замечаю пищевой интерес, но не такой сильный.
Комментарии
Каши брала с пометкой органик это hipp и флер альпин. Их пюрешки тоже одни из лучших .
1)Главное правило прикорма один продукт вводить в течении трех дней и наблюдать реакцию , одновременно несколько продуктов не даем
2) прикорм можно начинать когда появился пищевой интерес
3) до года сначала молоко затем прикорм , после года сначала еда , затем молоко
4) овощи это клетчатка , они конечно полезны . Чаще брала на рынке сама готовила и давала . Фрукты тоже местные давала . Магазинные пюрешки спасают когда ты не дома
5) в интернете забейте прикорм по возрастам , там выйдет порядок дачи продуктов приклрма. Везде порядок одинаковый !!!! Он общий для всех педиатров и мам , согласно исследованию о развитии детского жкт, согласно исследованиям о развитии тех или иных ферментов которые могут расщипить пищу .
6) с началом прикорма одновременно можно начать давать пробиотики (бак сет беби, макс лак 10дней) , чтобы жкт мягче реагировало на новую пищу . Можно и без них ))
7) не забывайте про жиры и белки в рационе . Овощи нужны для хорошего пищеварения (клетчатка обязательно нужна) , углеводы для энергии , для обмена веществ , жиры ( топленое масло , яичный желток) для работы мозга , белки это строительный материал , они делают практически все в организме !
Начинала с перепелиных желтков
Масло сливочное
Каши
Свёкла
Морковь
Картошка
Начинала с масла, авокадо, яйца. Каши сперва давала с хорошим составом, потом обычные каши с добавлением гхи (предварительно замочив на ночь).
Монопюре овощное) идеал - кабачок от хиппа