Кофе с мандарином без сахара: вкусное открытие при инсулинорезистентности
У меня инсулинорезистентность.
Сладкое нельзя.
Пью чай с бананом.
А сегодня мое открытие:
Кофе капучино без сахара со сладким мандарином, как вкусно.
Комментарии
Клубника полезна при инсулинорезистентности🌝 , в первой половине дня кушайте на здоровье. Также колдбрю полезен)
11 инсулин это не много у меня было 17, лечения у эндокринолога прошла села на диету,уменьшился потом забила на все обратно вес но инсулин уже был 11 ,щас опять начала на пп ,кушаю два раз в день,для инсулина вообще хорошо сесть на Кето диету
Белёвская пастильная мануфактура Меренга белевская ассорти без сахара 35 г
ссылка
Вот такие меренги без сахара, яблочные есть и клубника.
У меня тоже 26-27 инсулин думала к эндокринологу пойти еще не пошла
Чай с яблоком тоже самый вкус как и с шоколадом говорила нам препод😂
@mamaamali., нельзя это когда ? На момент лечения ?
Просто девушка и срывается тоже . Чем срываться , лучше в три дня один раз такую конфету поесть. Из двух зол , лучшее.
Посмотрите на озон конфеты финиковые. Там чистый состав , орехи и финики .
Урбеч берите не сладкий , чуть мед сами добавляйте .
Пастила без сахара бывает зефиры всякие такие штучки вам нельзя?
Вечером и ночью лучше не есть фрукты, особенно финики. Скачет сахар
Поэтому у вас и инсулинорезистентность,потому то вы говорите не могуууу
На интервальном надо ей всю жизнь или какое то время?@nelyu_,
При инсулине нужно на интервальном голодании сидеть ,и конечно да по меньше сладкого ,но в банане много сахара ,и так как эта фруктоза она даже тяжелее перерабатывается
Вам нужно строго в день два раза питатся без каких либо перекусов ,только так скорректируете инсулин
@mesedic, живот только диетой получится убрать, даже зал не помогает. Нужно очень за своим питанием следить
@ursula_, у меня инсулин 29. Глюкоза в норме бывает всегда, кроме как в беременности. В беременности незначительно повышается. Ставят гсд.
@basira_mama, глюкоза была 6,01, кажется верхняя граница нормы это, вы лечите это?
@ursula_, у меня только во время беременности. Старалась соблюдать диету
@mesedic, ерунда. Диебетики как выживают тогда, даже был эксперимент что колу без сахара выпил диабетик и проверил сахар в крови и он был таким же, не поднялся
@dina_.m.m.m я такая мнительная, боюсь борщить с сахаром, хотя срывы бывают.
@mesedic, да я чем сорваться покупаю без сахара, главное же скачек сахара от них не бывает, а от скачков сахара и инсулин поднимается
Похудеть , такая же проблема у меня