Как поддерживать нервную систему? Советы мам

Больше гуляем с девчонками

Желательно где-то ближе к природе)

Мне нужно менять местоположение часто

Хотя бы в соседний город на пару часов в выходные - и это уже смена локации и отличное настроение. А в рутине я чахну

Главное не дзен 24/7, а приучить ее после выплеска гнева или испуга мгновенно переходить в режим расслабления)

Как как, винишком конечно

Магний глицинат пью

До беременности пила просеко 🤣