Честность с собой как лекарство от страданий

Большинство человеческих страданий связано с любовью и утратой, а задача психологов - помогать людям осознать, почувствовать и принять жизнь какой она есть, со всеми её хорошими и плохими аспектами. Один психотерапевт любил говорить, что наибольшим источником страданий является ложь, которую мы твердим сами себе. Человек не может вырасти, не осознавая того, что он знает и не прочувствовав того, что он на самом деле чувствует.

Честность с собой хоть и горькое, но хорошее лекарство от хаоса в голове и жизни.

И одна из неприятных, а потому сложных задач психолога заключается в том, чтобы помочь клиенту выйти на эту честность с собой. А этот процесс всегда начинается и инициируется самим психологом, то есть он сам должен быть честен как с клиентом, так и с самим собой относительно того, что происходит с ним на сессии с данным клиентом, как он относится к этому клиенту , какие чувства рождаются в этом контакте. Честный, а потому безопасный контакт - самый эффективный инструмент психолога, но и самый непростой.