nonameeee95
noname·Мама двоих (1 год, 3 года)
Как поднять настроение и снять напряжение? Советы мам
В последнее время настроение на 0. Контент в ютубе/нельзяграме какой-то грустный (видимо алгоритмы так подстроились под меня).
Поделитесь, кто как настраивает себя на позитив, снимает напряжение? Что Вас заряжает/радует/вдохновляет?
Комментарии
Бег, ходьба, сходить одной на речку/в лес - послушать природу
Почитать книгу
Но последнее время ничего((
Нравится Ответить
Меня раньше спасали пешие прогулки в одиночестве с аудиокнигой, либо прогулка в лес с собаками. Сейчас как-то воспринимается это всё как дополнительный раздражитель либо просто как «еще одно выполненное дело»
Нравится Ответить
Мультики))) там всегда есть треш, но в итоге все хорошо 👌