Витамины или маски для волос: что лучше?
Девчонки , интересно ваше мнение. Чтоб волосы выглядели ухоженно и красиво , лучше применять внутренние ( витамины) или наружние (процедуры )меры ?
Комментарии
И внешне, и внутренне надо волосы поддерживать.И витамины не все подряд пить. деньги на ветер выкидывать. Я сдавала в лаб4ю комплекс анализов Здоровые волосы, ногти, кожа, пила именно то, что в дефиците - железо, цинк, магний, и гормоны корректировала. А вот щитовидку ни витаминами, ни масками не поправила бы, это только анализами определить можно. И волосы лучше стали, и самочувствие
Долго покупала дорогие шампуни, но все было безрезультатно пока не начала пить витамины. После этого сдала на ферритин был в норме, но волосы все равно сильно выпадали. Пропила сначала омегу, сейчас допиваю курс Хелатные минералы vitamir pro для кожи и выпадения волос, и за эти 3 месяца у меня волосы на столько отросли сколько не могла их отрастить пол года, заметно увеличились в объеме, и перестали выпадать. Этот комплекс очень советую попробовать.
Мне не помогают витамины, так как волосы кудрявые и пушатся… Ботокс на прямые/ кератин на кудрявые. После этого ухоженные
Большее значение имеет состояние организма изнутри. Поэтому сначала нормализация питания, витамины. И параллельно уходовые процедуры
Думаю, всё в комплексе. Но сначала лучше сдать анализы, чтобы понять каких витаминов не хватает. И посетить трихолога, для более продуктивного результата
@sobolek_posia яблоки ешьте. По пару штук в день)
@motoledy777, не могу. Аллергия на яблоки ((
@sobolek_posia вы в моей жизни будете первый человек, у которого аллергия на яблоки 😅
Значит железо надо попить. Возможно на постоянной основе. Но лучше всё таки с врачом проконсультироваться
Витамины пейте. Для волос хороши биотин, железо, витамин Д, омега. Желательно их принимать с качественным синбиотиком, вроде энтеролактис фибра. Когда кишечник работает как надо, то и усвоение витаминов на высоте.