Эллипсоид дома: стоит ли покупать и как часто пользуетесь?

Каким образом? Там же ударов в спину не идет

@largol причём тут удары?)) нагрузка идёт на спину. Он каждый вечер на этом тренажёре занимался. И мне в фитнес клубе тренер тоже говорил что на эллипсе много противопоказаний. У кого больная спина, его нельзя.

@medich.ira мне его для спины и назначали.

Естественно, не в период обострений.

По сути он более щедящий чем даже просто хотьба

Эффективен вообще? Какая модель у вас?)