Какие витамины пить после родов для восстановления энергии?
Всем привет) дорогие девушки а что вы принимаете после родов за витамины чтоб помочь организму восстановиться, ну не вырабатывается у меня энергия как раньше 😂я устаю и постоянно хочу спать, иммунитет вообще не очень стал. Надо же как то помочь организму. А я хожу как квашненция.
Комментарии
Я пила комплекс натабиол, мне он очень понравился. Начала его пить еще во время беременности, а закончила, когда завершила гв) Там состав хороший, собрано все нужное для беременных и кормящих
Сначала обследуют, потом уже подбирают лечение, а так без анализов это пальцем в небо
Сдайте анализы, что бы понять какие дефициты у вас, к меня феритин, железо, витамин д, б12 были очень низкие, даже капельницы с железом назначали
А вы анализы базовые сдавали ?
Может у вас анемия / латентный дефицит железа , дефицит витамина Д3, группы Б ( и как правило после родов там большие провалы, и соотвественно состояние вялое ), пить комплексы нет смысла ( так как мизерные дозировки, они больше для здоровых людей )
Добрый день, пишите, могу помочь