Донорство крови: опыт и самочувствие после сдачи

У меня муж почетный донор, сдает кровь по графику, не всегда ему прям хорошо после сдачи. Раз на раз не приходится

Плазму сдавала

Раза 4

Вымыло все электролиты, пульс подскочил, ттг скаканул, теперь мучаюсь и больше не сдаю

Четвёртый год хожу. Всё ок.

Раньше постоянно сдавала, чувствовала себя отлично тк у меня немного повышенное давление.

Я норм, главное не часто

До декрета первого сдавала частенько, мне ок было.

С утра ела овсянку или гречку с яйцом отварным, после обязательно что-то белковое и сладкое...