Чем кормить детей на завтрак при проблемах с ЖКТ?

Каши

Пшено

Кукуруза

Гречка

Блинчики на кукурузной муке

Яичница

Творожные вафли🧇 это всё что я готовлю ,проблемы с жкт у меня ,и детям Даю тоже самое ,хлеб еще готовлю безглютеновый сама ,хлебом чаем маслом

Я тоже просто на диете

И понимаю вашу боль

Тоже проблема ЖКТ 😪 ток у самой . Что то не то поешь и начинает живот так надоели каши

Каши разные, нам не надоедают😃 тоже на воде готовлю, молоко не люблю сама так поехало, но много слив масла, овсяная, гречка, перловка и т д, манная с урбечем, и везде много слив масла кроме овсяной, туда нельзя много, не вкусно