Сильная усталость мамы: как справиться с недосыпом?

Ой девочкииии

25 на 8 хочу спаааааать, как справиться???

Да еще и с двумя детьми и куча дел, сон для меня роскошь

Сплю везде и даже, когда хожу 70% сплю, стала из-за этого ооочень рассеянной, забываю всё 😭😭😭😭