Новорожденный не спит вечером один: опыт мамы

Говорят что новорожденные не различают день и ночь и что до 3-4-х месяцев у них нет никакого режима, но мой видимо так не думает. Почти с самого рождения он бодрствует два раза в день - утром с 11 до 12:30 и вечером с 18 до 20, в остальное время ест и спит. Но если днем он без проблем спит в своей кроватке или в коляске, причем как положишь, так и спит, то вечером наотрез отказывается спать в одиночестве. Просыпается как только перекладываю или даже сама отхожу от него. Успевает проснуться даже когда встаю в туалет. При этом ещё становится чувствительным к свету, если лампа горит, то спит только по 10-15 минут, если выключена, то по 2, а то и 3 часа.

Раньше время после десяти вечера было моим личным временем, морально отдыхала и спокойно занималась своими делами, а сейчас такого нет, могу только сидеть в телефоне и от этого жить стало немного грустнее. Сейчас лежу и мечтаю убрать посуду, а потом нормально умыться. Но с таким режимом у малышарика, все это могу делать только днем.