Помогают ли хлорофилл, коллаген и жиросжигатели при похудении?
Девочки, вопросы к тем, кто шарит. Хочу немного привести себя в форму. Подскажите
1. Хлорофилл, коллаген, дренажный напиток и пр-помогает при похудении или больше маркетинг
2. Если я не сладкоежка и сахар есть в моем меню, но в небольшом количестве как ингридиент некоторых блюд-есть ли смысл переходить на сах зам
3. Белковые коктейли вместо ужина или приема пищи-да/нет?
4. Работают ли жиросжигатели, правда аппетит меньше и быстрее худеешь или опять маркетинг?
Комментарии
Для похудения работает только дефицит калорий. Если надо, чтоб тело не обвисло - тренировки. Остальное все маркетинг
Хлорофил маркетинг
Коллаген не для похудения
Дренаж по необходимости
Коктейли да
Сах зам не надо
Л-карнитин хорошо жжет жир, но это конечно в совокупности с питанием и спортом.
Держитесь небольшого дефицита и тогда на сахзам можно не переходить
Пью иногда драйн просто как отёки снять, разово, постоянно не вижу смысла
Сах зам особо не вижу смысла. Я просто отказалась от сахара, Сах зам добавляю в запеканки себе, все же без сахара лучше
Ужинаю часто например экспонентой, мне ок. Мне нравится
Привести себя в форму - норм сбалансированное питание и спорт. Все остальное по желанию
Хлороф л сейчас пью, какая-то бесполезная водичка. Драйн от нл хорошо от отеков помогал
Я только на белковых коктейлях в свое время похудела. Заменяла ужин, вес ушел, но если не следить за едой, конечно же все врэернется. Дренаж выводит воду, если она задерживается, хорошо помогает.
Коллаген помогает для кожи при похудении
1. Хлорофилл, коллаген, дренажные напитки не худят сами по себе, максимум вода и самочувствие, жир они не сжигают) Но я по совету врача пила Витажиналь инозит, он тягу к сладкому, да и в целом аппетит хорошо снижал
2. Сахарзам не обязателен, если у вас и так умеренно сахара, разницы почти не будет
3. Протеиновый коктейль иногда можно, но не вместо еды постоянно, иначе потом будет голод и срывы
4. Жиросжигатели в основном маркетинг, эффект минимальный)