Какие витамины пить от выпадения и для роста волос?
Девочки, какие посоветуете витамины для уменьшения выпадения увеличения роста волос?
Комментарии
Рекомендую пропить курс хелатные минералы Витамир про, комплекс специально разработан против выпадения волос. Результат очень порадовал появился объем , длина отросла,кожа стала чище.
Я сдавала железо и витамин д) потом пила от Nature's Bounty "Легкодоступное железо 28 мг" еще комплекс Кератин формула их же, и минеральный комплекс "Кальций-магний-цинк"
Мне нравится от Солгар комплекс "Кожа, ногти, волосы", волосы лучше растут, и еще принимаю Тройную омегу-3 950 мг
Знаю, что биотин очень рекомендуют. Проверьте витамин д, железо, b12, медь, цинк + закрывать дефициты лучше с синбиотиком. Когда микрофлора в порядке, то улучшается усвоение витаминов (особенно витамина д), да и в плане общего здоровья будете себя лучше чувствовать. Мне энтеролактис фибра выписывали итальянский, он качественный, с доказанной эффективностью
Тут не с витаминов надо начинать, а проверить общий белок ( волосы это белковая структура ), нет белка - нет волос!
Вторая причина это анемия / латентный дефициты железа - ОАК, Ферритин - при дефицитах восполнять железо,пить не в комплексах, а по отдельности в нормальных дозировках !
А третья причина - это уже дефициты Д3, Б9, Б12 ( так же по отдельности курсом ), тогда будет результат, не в волшебная баночка в 10 в 1 🤷♀️
Напишите @farmavit, подберет