meyirimdi
Mейiрiм🌸·Мама троих детей
Как похудеть при грудном вскармливании? Советы мам
Девчата, как Вы худели при гв? Через сколько месяцев после родов?
Я все читаю, говорят до 6 месяцев нельзя, пойдет обратный эффект.
После родов 2 мес прошло, 10 кг почти ушли сами, нужно остальные 10 скинуть и у меня депрессия начнется, так как после кормления у меня жуткий аппетит и недосып.
Поделитесь пожалуйста, когда и как начали худеть после родов и как успехи?
1
Комментарии
До 4х месяцев после родов вес стоял, и вот сейчас начал уходить я все также кушаю без диет, просто ребенок у меня стал капризным походу зубы режутся и все время я в движении, засыпает на руках хожу качаю его, или на коляске. Так что думаю вам еще рано садится на диеты.
Нравится Ответить
После 2х родов начала через 2 месяца после кс с разрешения врача. Питание убрала мучное сладкое. И физ нагрузки
Нравится Ответить
Просто уберите все мучное и сладкое. Вы на гв, это уже равносильно физ нагрузкам. Замените сладости сухофруктами. Вместе хлеба хлебцы или слайсы. И старайтесь не есть хотя бы после 20.00. И вы сами плавно похудеете.