tora84
Тора·Мама сына (2 года)
Похудение на подсчете калорий: опыт и вопросы мам
Девочки кто худел на подсчете калорий ? На долго ли вас хватило? Как выходили из этого? Не вернулся ли вес? Я перепробовала все диеты, вес уходит и приходит последняя надежда на подсчет калорий. Хочу сбросить хоть 10 кг за лето .
Комментарии
Ещё добавлю, месяц ем без ограничений, но привычка есть без хлеба осталась. Вообще почти не ем его
Нравится Ответить
Я больше года сижу на подсчете
Скинула 20 кг
Поменяла пищевые привычки полностью
Дома нет хлеба сладостей вредностей
Если хочется вредное, ем
Но на потом просто продолжаю правильно питаться
И вес не вернулся
Нравится Ответить
Я в свое время потеряла 7 кг на подсчете калорий, в пандемию, когда-все сидели дома. Считаю прекрасным средством, требуется только усидчивость и аккуратность. Вес вернулся, но я забила и на скорт и на посдчет калорий.
Нравится Ответить
Я скинула 5 кг за 3 месяца. Но там с перерывами/читмилами. Вообще отличный способ! Можно есть в любое время суток главное соблюсти общий калораж. И практически всегда сытая, если подбирать правильные продукты. Уже месяц не считаю, не ограничиваю себя. По ощущениям вес не вернулся, но весов нет посмотреть не могу. В планах ещё 5 скинуть