сейчас лежу целыми днями ,чувствую себя плохо, рву и очень устала от этого состояния . И вспоминаю, что я когда-то жаловалась , что устала сидеть с детьми. Устала кормить их бесконечно, мыть посуду , убирать .
Сейчас бы все отдала за эту усталость.
Ох. Меня в последнюю полсто мутило 24/7 и ничего не помогало
Возможно вы уже это делаете, но мне помогало:
✅витамины для беременных (обязательно с содержанием витаминов группы В - я пила фемибион 1 всю бер, возможно сейчас есть с лучшим составом, не знаю
✅Положить в прикроватную тумбу хлебцы, крекер или подобное - только открыла глаза и сразу что-то зажевала (да, до чистки зубов, зато без свидания с унитазом)
✅просыпаться рано (и что-то съесть)
✅мутило от черного чая и кофе, не пила их всю беременность, хотя люблю
✅ не быть голодной, у меня голод вызывал тошноту. Чтобы не растолстеть, увеличила количество клетчатки и в каждый прием пищи ела сырые овощи, салат или зелень
Как вам удается еще лежать целыми дни с детьми такого возраста
Попробуйте таблетки прегинор. Я ими только спасалась )