Кто худел на уколах? Больно ли ставить укол 3 поколения?
Поделитесь опытом, кто худел на уколах.доктор назначила на выбор 3 поколение и 4.предложила начать с 3. Больно ли ставить укол ?
Комментарии
Да,эндокринолог. 155/80
Анализы не давала. Сказала,после 3х месяцев препарата придти за направлениями
@ksenia-4-6 это по ОМС эндокринолог? А перед этим не заставляла вести дневник питания? Спрашиваю чисто для себя, что бы понимать процесс))
@mom.yulya это по омс.
Я пришла уже с дневником питания в телефоне. Но у меня есть чувство,что меня тупо отшил доктор
@mrgl-mrgl-mrgl, @annaspb92 скажите,а спорт подключили ? Мне ещё доктор очень рекомендовал белок.вы пили протеин ?
Спорт не подключала. Вообще не особо изменился образ жизни, только питание.
В питании - уменьшились порции. Питаться по ЗОЖному тоже не стала.
Если бы питание стало правильнее и был бы спорт - результаты были бы гораздо лучше.
Немного подключила, бассейн пару раз в неделю и стараюсь пару раз в неделю нашагивать по 10к шагов минимум. Но получается не всегда)
Порции еды стали сильно меньше, быстро наедаюсь, стараюсь корректировать еду. Протеин пью после тренировок групповых, если до них дойду )
@ksenia-4-6, явно выраженных побочек не было. Все по классике - немного тошноты иногда. По ночам могла просыпаться (не знаю, точно ли связь с препаратом, но началось будто бы после начала приема).
Похудела на 16-20 кг. Не помню вес, с которого начинала. От худшего своего веса - на 20 кг. У меня 3-4 кг были гуляющими.
Принимаю 10 мес.
Подскажите, пожалуйста, это эндокринолог назначил? Какие анализы сдавали и какой у вас имт (или рост и вес, можно в ЛС, если информация не открыта). Спасибо 🙏