Усталость мамы: как перестановка мебели помогла справиться с выгоранием

сегодня проснулась с дикой усталостью. постоянный день сурка, дети, быт, и ощущение, что всё время одна в этом.

ничего не хотелось, только лечь и чтобы меня никто не трогал, но увы...

в какой-то момент просто начала двигать мебель в детской, дети присоединились)) сделала перестановку. маленькую, но стало легче дышать. не знаю как это работает, но это работает))

и вдруг вспомнила, что в подростковом возрасте всегда так делала. когда было тяжело, тревожно или внутри какой-то хаос — меняла что-то в комнате, переставляла мебель, и после этого становилось спокойнее.