Низкоуглеводное питание: сколько углеводов ели и помогло ли от целлюлита?
Девочки,кто питался с низким количеством углеводов, сколько их ели? Какой результат увидели? Помогло вам это избавиться от целлюлита?
Комментарии
Свекровь вообще отказывалась от углеводов. Хватило ее на 3 месяца. По итогу ничего не могла делать, постоянная слабость. Когда начала кушать всего по чуть чуть была диарея, сейчас все наладилось
Заходила в марафон на 4 нед.
Углеводы ела только в двух приемах пищи. Например : на завтрак и в обед) либо перекус и обед) либо завтрак и перекус))
Углеводы строго до 16:00.
Пить много воды)
Целлюлит оч хорошо ушел)
Щас не могу вот в идеале питаться, сладости ем🥲🥲
@tanya.sgt, а количество углеводов не считали в калькуляторе?
Я ведь и за один завтрак могу их всю норму на день😃
@nastasiya.97, питание было по типу гараардской тарелки)))
Что значит отказаться,углеводы нужны ! ( но не быстрые, хотя и их можно )
Что касается целлюлита - это вторичный женский половой признак, который есть у 90-98% женщин.
Степень выраженности зависит от множества факторов. Он может быть и при невысоком проценте жира.
Тренировки/питание - это все круто и сильно повышает качество жизни, движений и тела.
Да, если ты начинаешь двигаться, снижаешь отечность, то и проявления апельсиновой корки могут стать меньше.
Но они не уйдут совсем.
И это нормально.