Как избавиться от запора после кесарева сечения? Советы мам

Девочки

Дайте действительный способ который вам помог после кс от лютого запора.

Сегодня третий день после кс , кишечник спит.

Ни газов, ни в туалет не сходила.

По узи полный и надо опорожнять

А как🥲

Колики ужас. Все ок после опи и тут такое. Не могу толком ходить, лежать или сидеть.