Ребёнок плохо спит: как наладить режим сна?

Дорогой дневник....

А что у нас за херня со сном ? 😃

Проснулся вчера человек в 10 утра . поспал 1 раз с 14 до 17.

В 22.30 уснул . сейчас в 3 проснулся и возится. Не может уснуть.

Ночь спим ок. Ночь кое -как .

Режим скачет ппц.

Не пойму , что с ним делать.

Давать спать по желанию или уже можно выстраивать режим ?

Ну типо будить раньше и чтоб было два сна что ли ???

Или это скачок роста и сам перестроиться как ему комфортно?