Что делать с бессонницей? Советы мам

Начните с магния глицината

Мелатонин( не рецептурный, можно без назначения)за 30 до сна перед сном полный покой от телефона и обязательно ложиться в полной темноте👍🏻 меня магний не берет

Если магний на вас не действует советую❤️

Магний глицинат от фирмы kal попробуйте

Неделя как купила, мне под постом многие посоветовали

Вижу эффект уже пару дней

Сегодня вовремя не выпила 🥲

Советую Магний, от нашей компании 🌺И вы забудете про бессонницу

Послушаю