Как спасаться от судорог икроножных мышц при беременности?

Девочки, как спасались от судорог икроножных мышц? Гинеколог магний не назначила…сказала только про кальций…

Комментарии

Наталья·В ожидании первенца

До беременности хорошо помогал магний, в беременность не помогает вообще ничего 😢 благо сводит не так часто

Нравится Ответить
Айша·Мама дочки (2 года)

Магний не помогал, потом оказалось железа не хватало, про капали нормально стало, а так до поднятия железа только массажа

Нравится Ответить

На Ферритин и железо мне не дают направление смотря, что гемоглобин у меня 137

Нравится Ответить

Магнерот 1 шт в день

И

Магний глицинат 400 мг на ночь

Нравится Ответить
Виктория·Мама дочки-младенца

никак. массажи.

один раз вообще чуть не упала, хорошо, что муж за руку взял

Нравится Ответить
Иии·Мама двоих (младенец)

Магной фигня. Железо спасло

Нравится Ответить

На Ферритин и железо мне не дают направление смотря, что гемоглобин у меня 137

Нравится Ответить
Ольга·Мама сына (7 лет)

Анемии нет? От судорог невролог прописал магний в ампулах, потом таблетки.

Нравится Ответить

На Ферритин и железо мне не дают направление смотря, что гемоглобин у меня 137

Нравится Ответить
Яна·Мама дочки (4 года)

Витамины группы В

Но проконсультируйтесь у флеболога

Зарядки есть специальные

Приподнятое состояние ног в спокойствии

Нравится Ответить
Яна Психолог·Мама двоих (4 года, 14 лет)

Подушку подкладывала под ноги

Нравится Ответить
Елена·Мама двоих (5 лет, 7 лет)

Магний

Нравится Ответить
Kristina·Мама дочки (1 год)

Магний помогал

Нравится Ответить