История несостоявшегося ГСД: как я справилась с тревожностью и диетой

История моего несостоявшегося ГСД. При постановке на учет и сдаче анализа крови у меня был показатель глюкозы 5.1, но т.к. у меня был токсикоз и несоблюдение последнего приема пищи (из-за токсикоза я недоедала в течение дня и ночью просыпалась в диком голоде и пила активию, прям посреди ночи просыпалась и пила). Я совершенно забыла об особой подготовке к сдаче крови. В общем, сообщила об этом своему гинекологу и она отправила меня пересдавать кровь через неделю. Но, начитавшись страстей про гсд, я купила глюкометр и стала замерять самостоятельно сахар, изучила клин реки, вступила в чат и стала держать диету (мне это было не трудно в целом, т.к. я уже 5 лет как придерживалась ПП, кроме "прикрытия" фруктов и обязательного перекуса перед сном...это для меня дичь дикая была). В общем, пересдала я кровь и она была в норме. Так мне не поставили ГСД, но я то уже была на панике, начитавшись чата...и продолжила делать замеры и держать диету, параллельно периодически сдавая кровь в лаборатории (как-то было на глюкометре 5.2, и через полчаса в лабе 4.2) я приходила с этими цифрами к своему врачу и она разводила руками со словами: "мы не можем поставить диагноз по глюкометру". Было принято решение ждать ГТТ. В какой-то момент я поймала нервный срыв из-за тех самых обязательных прикрытий фруктов и через силу запихивания в себя вечерний дожор. Плюнула на все и стала питаться интуитивно - перестала прикрывать фрукты, ела запеканку (с мукой из зеленой гречки) и голубику в один прием пищи, ела по требованию (перерыв был от 2 до 4 часов, в зависимости от плотности предыдущего приема пищи), убрала этот "обязательный" дожор и ужинала как раньше - максимум в 19:00 (завтрак стабильно в 7:00), кровь стала замерять по утрам только (идеальные тощаки), и даже стала делать морс из черной смородины (по рекомендациям чата это дикое табу)...крч, перестала жить жесткой диетой и избавилась от тревожности и появились силы на спорт (я стабильно занималась в зале до беременности)...и вот 07.05.2026 я сдала ГТТ; результат прикладываю. Бросаться во все тяжкие не буду, но однозначно верну молоко, супы с картофелем и морковь в свою жизнь.

Никого не призываю бросать диету. Но, если у Вас, как и у меня ситуация - рекомендую сдать ГТТ с 24 по 28 неделю