Безопасная подача рыбы в прикорм с 6 месяцев: правила и запреты

Рубрика «Безопасная подача» 🍽️

Сегодня - рыба 🐟

Рыба относится к аллергенам, поэтому каждый вид вводим отдельно и наблюдаем за реакцией малыша.

🐟 С 6-ти месяцев подаем:

• Тщательно приготовленную

Рыба должна быть полностью готовой - мягкой и легко разделяться на волокна.

• Без кожи и костей

Перед подачей обязательно внимательно проверяем кусочки.

• В виде рыбных консерв

Подойдут консервы в собственном соку или воде, без лишней соли и добавок.

• Мелко измельченную или размятую

Можно добавить в соус, кашу или овощное пюре.

• Небольшими или крупными мягкими кусочками

Форма зависит от навыков малыша.

• В виде котлеток, рыбных палочек или фарша

Котлеты удобно нарезать брусочками.

🚫 Нельзя подавать:

📌 В сыром или полусыром виде

📌 С косточками

❗️Также детям не рекомендуются виды рыб с высоким содержанием ртути:

• акула

• рыба-меч

• атлантический тунец

• ёрш

• макрель

• пангасиус

• малакант

• марлин

Сохраняйте, чтобы не потерять 🤍

В следующий раз разберем картофель🥔

#безопаснаяподача