Подготовка к родам: мой комплексный подход и ваш опыт

Порассуждаем, как комфортнее выстраивать период перед родами ❓

По версии одних источников, подготовка к родам должна быть активной, по другим - максимально расслабленной.

Я решила подойти комплексно, потому что только активность приводит в тревожное состояние, а слишком расслабленное лежание в кровати под сериальчики - тупит мой мозг. Главное - уменьшила рабочие дни (на самозанятости), чтобы без беготни доделать домашние дела и уделить время себе.

Из глобального: передвинула мебель, перестирала вещи, полностью подготовила сумки в роддом, совершаю пешие прогулки и родъемы по лестнице (7 этажный дом без лифта, живу на 7 этаже), перемыла всю квартиру, делаю зарядку и упражнения, танцую, принимаю душ в расслабляющей атмосфере со свечами и музыкой, делаю дыхательные упражнения и медитирую, вкусно кушаю и т.д.

А как вы подходите к такому периоду, когда совсем чуть-чуть остается до долгожданной встречи с малышом ❓