Мамлайф
Мамлайф
Приложение для мам
Аннушка
Аннушка
Мама дочки (2 года)

Как я пошла в спортзал с ребенком и получила заряд энергии

post image 1
post image 2
post image 3
post image 3
post image 4
post image 5
+4

История о том, как сильно помогает один «пинок» для нового начала.

Вчера в магазине работала девушка продавец, с которой мы в хороших отношениях. И что-то разговорились. Я ей и говорю, мол так тренировать хочу и сама тренироваться, дома надоели тренировки. А она мне дай и скажи «а что мешает? Бери дочу с собой». Тут я начала искать оправдания.

А сегодня психанула, собрала сумку и с пульсирующим страхом мы пошли с Викулей в наш местный деревенский (и уже такой родной) спортзал.

И знаете что! Это было лучшее решение. Там сделали ремонт, поставили туалет внутри (когда я тренировала, он был на улице), облагородили всё, на 1 этаже даже поставили пластиковые окна.

Викуля играла, лежала на матах, ела, тренировалась со мной, танцевала. А у меня прошла ПОЛНОЦЕННАЯ ЧАСОВАЯ тренировка.

Потом спустились в большой зал и там мяч погоняли. Пока девчонки не начали играть в волейбол.

Потом прогулялись, зашли в магазин, пришли домой, я покормила собак, и готова сделать ещё кучу всего.

Видимо фраза «энергия порождает энергию» - верна.

Поэтому, девчонки, у кого накатывает в декрете! Берите своих пупсиков и гулять. В парк, сквер, море, берег Амура. Девы, куда угодно, лишь бы двигаться.

Отправляю вам свой заряд 🔋

Обняла, приподняла, поставила 💚

Спорт с ребенкомДекрет и фитнесЗаряд энергии для мамТренировки с малышом

Когда тренировки с детьми стали мотивацией

Девочки, мне конечно дико стыдно, но я так охерела, когда сделала эти коллажи😱🤪🤪🤪 Пусть будет кому-то мотивацией) Не ограничиваю себя в алкоголе(а ещё реально не мало и даже пивас) и закусках к нему, в остальное время стараюсь придерживаться пп. Но главное это то, что начала тренироваться. На тренировки можно ходить с детьми, как я и делаю)

Как начать тренироваться

Пол дня настраивала себя начать тренироваться. Уже укладывать детей пора, думаю ладно уже некуда дальше откладывать. Включила видео. Сделала тренировку. Чуть не померла. Ну, думаю, все равно молодец. Ну и что что тахикардия и отдышка. Смогла же до конца пройти. А оказывается это была разминка. На этом всё, мои эксперименты связанные со спортом подошли к концу. Берегите себя и своих близких.

Что делает ваш муж, от чего вы таете?

А что у вас такое, что делает муж и вы сразу таете? 🤤 У меня это, когда, он играет с сыновьями, объясняет им что-то. Или когда сам по дому что-то сделает без просьбы😏