Дефицит калорий на ГВ: сложно ли? Опыт мам
Девочки на гв есть кто был на дефиците калорий ? На сколько это сложно ?
Знаю что если не перестану так есть я потом очень тяжело буду скидывать.
Девочки на гв есть кто был на дефиците калорий ? На сколько это сложно ?
Знаю что если не перестану так есть я потом очень тяжело буду скидывать.
Асия·
Мама дочки (1 год), беременна (35 нед.)
Мне не было тяжело
И молоко никуда не пропадало
Ну я уже писала вам )
Скинула 6 кг за два месяца на лайте - я даже особо не старалась
Rosa··
Ни как не могу начать (
Асия··
Мама дочки (1 год), беременна (35 нед.)
я начала с подругой - мне так было легче и мотивация была
Так как скидывали каждую неделю отчет и не хотелось «позориться» что я слабачка 😂😁
Magomedova·
Главное жидкость пить достаточно и высыпаться для гв.
Просто гормоны бушуют и очень хочется сладкого, это как успокоение🥲
Magomedova··
@sabitovaroza тогда без проблем сможете. Я налегаю на чай и на сладкое естественно с чаем. Но у меня 2 лишних кг, особо не стремлюсь скинуть
Rosa··
у меня 5кг((
Magomedova··
вы родили 2 нед назад только, может чуть подождете, чтобы тело в себя пришло