Ранние подъемы в 6 утра: привыкаем к солнцу
Уже 4 день встаем в 6 утра. Отбой тоже ранний в 20:30 , но так не привычно с первыми лучами солнца вставать. Всю зиму до 8:30 спали 😮💨
Комментарии
У меня сын рано только летом просыпается 😆
Зимой с девяти до девяти спит
Сын тоже перешел на летний режим работы. Пока морально привыкнуть вставать в 6 утра я не могу. Только кофе мотивирует встать)
Переход с зимы всегда сложный😆тем летом в 5-6 вставали
Ой, я с рождения сына привыкла и даже считаю ранние подъёмы прям классными🥰
Сейчас, с наступлением тепла и правда очень приятно по утрам просыпаться ☺️
@annaadela92665 Да, вот зимой не так, но я и зимой полюбила ранние подъёмы, но опять же, я сына в школу отвожу и могу лечь, просто лежать или даже уснуть😄
@ksynja777, у меня муж встает на работу в 5:30 в 6. Я пробовала с ним вставать. Темно, холодно. Смотрела в окно , радовалась 😮💨, что мне туда не надо и ложилась спать дальше с сыном 😆😆
Все эти дни я с легкостью просыпаюсь , кстати. Но заснуть раньще 23 не получается и не всегда получается днем поспать. Поэтому недосып чуть мучает
А я полюбила ранние подъемы) хотя всю жизнь совой была до рождения дочери.
А сейчас еще и долгожданное солнце к нам пришло. Что тоже на утреннее настроение влияет
@annaadela92665, привыкнете. Организм подстраивается под любые условия. Я всегда засыпаю в период с 22:30 до 23:30, встаю в 6 и отлично себя чувствую. В выходные тоже как по будильнику глаза открываю и всё
Мы так уже 6 лет встаем))для меня идеальный режим))засыпают с 19:00-20:30 и встают в 6-7 утра