Девочки, ферритин 26 - низкий, да? Какой фирмы препараты железа лучше?
А еще посоветуте пожалуйста вкусный чай и хорошее успокоительное средство)
Ферритин весу должен быть равен) я пила разное железо, больше понравился Солгар, конечно, но если не пить параллельно энтеролактис дуо, то все равно у меня плохо поднимается железо. А синбиотик микрофлору нормализует, начинают минералы и витамины нормально усваиваться, как надо.
Вот это помогает. Не влияет на пищеварение ( от обычного болит желудок)
Органическое железо США 10 мг 60 таблеток Boostiron Santegra / Для повышения гемоглобина / Витамины с железом Бустайрон (Бустирон) Сантегра
ссылка
Ферритин должен быть 40-80 нг/мл чтобы чувствовать себя хорошо. Я пью хелат железа Витамир, эффективное и желудок не раздражает.