qqqqryipo799
Лиза·Мама дочки (4 года)
Боли в лобке при беременности: как пить кальций и магний?
Девы, была на приеме в жк 30 апреля, сказала гинекологу про временные боли в лобке
Я запомнила что она сказала пить магний и кальций, 2 раза в день, а что именно кальций или магний, я прослушала, если кальций и магний утром и вечером буду пить, ничего же страшного или так и надо?
Купила кальций д3 никомед и обычный магнелис б6
Комментарии
Кальций 1000мг,
На пересчёт в таблетках кальций д3 никомед - две в день. Можно сразу две, можно на день растянуть.
Магний одну)
Нравится Ответить
На счёт кальция не знаю ,я один раз в день его пью (посмотрите в инструкции на крайняк)
Магний пила 3 раза в день по 2 таблетки (6шт в день)
Нравится Ответить
Обычно магний пьют перед сном, кальций тоже вечером) я пью от солгар, все судороги прошли