Результат похудения за 2 месяца: минус 9 кг
Результат за 2 месяца ✨
Вес еще ниже был ( на 250 гр.) - но сегодня на утро такой вот . Без обмана и при украс как есть выставляю ✨ видимо сегодня отеки :
Пп с 27.02 - спорт и шаги в темпе с 03.03 начала .
Над объемами работать и работать ещё 🤪
Впереди 2 месяца до желаемого веса ✨
Изначально план был - 6 кг за месяц .
Не вывезла . В 1 -й месяц 4200 - 2-й месяц 4800 скинула . Это я про установочный вес пишу на сегодня .
Спина стала ровнее и суше .
Уменьшился объём в талии и боках, ягодицы подтянулись, форма стала чётче, ноги стали плотнее, меньше рыхлости.
Горбатость ушла.
Подбородок ушел 😂
Комментарии
@victoriy16, да я понимаю , если помучиться что нибудь да получится муж говорит , да просто столько сил отдаешь , думала будет лучше результат. Ладно как есть . Как есть 🤭
Ай когда захотите сможете , жертв много будет / но оно того стоит 👌
@krokus да лень просто ..
На самом деле лучше медленно но верно, чтобы завтра не вернулся главное)
@victoriy16, да и у меня была лень , от того такой результат 🤪 где-то когда то , было лень , месики три раза из за эскапела в марте . Тесты дочери . Озноб , много чего короче . Вообщем 8 выходных за 2 месяца от тренировок .
Горб и подбородок ушел , осанка появилась 🥺 выносливость 🤭
Спасибо большое ☺️
Вы шикарная 😍